¿Cómo elegir los zapatos?

La función de los zapatos es proteger los pies, pero a veces provocan todo lo contrario. Un calzado inadecuado puede provocar importantes lesiones, dolores, deformaciones y problemas temporales, permanentes o crónicos.  Elegir zapatos cómodos y flexibles, que se adapten a la forma del pie y no al revés. Si nos molesta un zapato no debemos […]

¿Qué es la pronación y qué tipo de pisada tengo?

  La pronación es el giro natural del pie durante la transición de la pisada y es un factor determinante para conseguir una correcta absorción del impacto al correr. Existen 3 tipos de pisada o de apoyo: Apoyo NeutroLos corredores que tienen un arco normal son pronadores normales o neutros, y necesitan la estabilidad de un calzado […]

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies